Beschreibung

Durch Abgrenzen kann man sich vor Konflikten, energetischer Überforderung, Ängsten viel besser schützen. Die Techniken um sich abzugrenzen kann man schnell lernen und sind leicht im Alltag umzusetzen. In einer Einzelsitzung zeige ich dir die Grundlagen, die du dann zu Hause dann üben und umsetzen kannst. Gönn’ dir eine Portion Selbstfürsorge und Selbstbestimmung.